Cara Mengatasi Anak Kurang Gizi

Photo by Bess Hamiti from Pexels

Pemenuhan beragam kebutuhan pada anak sangatlah diperlukan. Terutama untuk kebutuhan gizinya. Karena, gizi yang seimbang dan tinggi membantu dalam proses tumbuh kembangnya. Anak kurang gizi bisa saja menyebabkan berbagai macam masalah. Mulai dari masalah kesehatan, kecerdasan otaknya, hingga pertumbuhan tubuhnya.

Gizi yang terpenuhi dengan baik pasti baik juga untuk proses perkembangan anak. Selain itu, gizi juga membantu untuk meningkatkan pola pikir. Tentunya, orang tua selalu ingin anak sehat dan cerdas bukan? Karena itu, harus diberikan gizi yang cukup. Begitu banyak cara bisa dilakukan untuk membantu memenuhi kebutuhan gizi dari anak. Bagaimana caranya? Berikut akan saya ulas secara lengkap mengenai cara mengatasi anak kurang gizi.

Anak yang kekurangan gizi memerlukan perhatian khusus. Tentunya, juga harus dilakukan penanganan yang tepat. Berikut beberapa cara yang bisa dilakukan:

1. Memberikan Makanan Bergizi Seimbang

Cara pertama yang bisa dilakukan oleh para orang tua yaitu dengan memberikan makanan yang bergizi seimbang. Lalu, apakah Anda sudah yakin memberikan makanan yang tepat untuk anak? Pastikan tidak sembarangan dalam memberikan makanan untuk anak. Karena, bisa saja tidak ada gizi yang diberikan pada makanan tersebut. Bahkan bisa kekurangan ataupun kelebihan takarannya. Hal yang terpenting adalah gizi yang seimbang dalam pemenuhan makanan sehat untuk anak.

Akibat dari kesalahan takaran gizi, anak jadi tidak bisa mendapatkan gizi yang seimbang. Untuk itu, mulai sekarang ubah pola makan menjadi lebih sehat. Misalnya dengan lebih rajin mengkonsumsi makanan seperti sayuran, buah, dan lainnya. Dengan begitu, dapat dipastikan bahwa kebutuhan dari gizi akan terpenuhi.

2. Berikan Vitamin Untuk Anak

Vitamin atau suplemen makanan memang sudah cukup dikenal dapat memberikan berbagai macam manfaat. Salah satunya, dapat membantu untuk meningkatkan gizi pada anak. Jadi, anak anak akan memperoleh gizi tambahan dari vitamin tersebut. Biasanya, penggunaan vitamin sangat direkomendasikan untuk anak yang susah dalam mengonsumsi makanan sehat.

Jadi, dengan menggunakan vitamin, diharapkan mampu untuk meningkatkan nafsu makan anak. Anda bisa membeli vitamin untuk anak kurang gizi di apotek terdekat.

3. Konsumsi Makanan Sehat Secara Rutin

Jika hanya mengkonsumsi makanan sehat namun tidak sesuai pada porsinya maka akan sia sia hasilnya. Untuk itu, sangat diperlukan pemberian makanan yang sehat dengan rutin. Sangat disarankan untuk porsi penggunaannya tidak terlalu banyak.

Namun, dilakukan secara sering. Direkomendasikan untuk teratur makan setiap 6 jam sekali. Karena keteraturan ini sudah cukup membantu memberikan suplai gizi kepada anak. Dijamin, anak akan tetap sehat dan siap menghadapi aktivitas.

Membiasakan makan secara teratur juga bisa mencegah anak-anak terserang penyakit lambung. Karena dengan makan teratur, maka lambung juga bisa bekerja serta beristirahat secara teratur.

4. Konsultasi Ke Dokter

Jika sudah berbagai macam cara dilakukan namun tidak ada hasilnya. Maka, cobalah untuk berkonsultasi ke dokter. Karena, penanganan terhadap kurang gizi dari anak bisa saja berbeda beda. Untuk itu, jangan ragu untuk berkonsultasi ke dokter.

Sampaikan semua keluhan yang ada. Kemudian, Anda akan di berikan saran untuk penanganannya. Ikuti saran yang diberikan dokter. Maka, dalam kurun waktu 2 minggu sudah bisa terlihat hasilnya. Tetap, sesuaikan arahan dari dokter dan tidak mengurangi ataupun melebihkannya.

Nah, itu dia beberapa cara dalam mengatasi anak kurang gizi. Sekarang, semoga tidak ada lagi anak yang kekurangan gizi. Karena, gizi yang kurang dapat menyebabkan berbagai macam masalah pada anak. Untuk itu, pastikan anak selalu mendapatkan gizi yang cukup. Semoga bermanfaat!

Aminnatul Widyana

Mom of 2 kiddos/ Ahmad Rahman Budiman's wife/ teacher/ blogger

Share this post